Att träna behöver absolut inte vara tråkigt, även om många gör denna typ av koppling. Idag finns det mängder med olika typer av aktiviteter som gör att man håller igång kroppen och det är viktigt att hitta en träningsform som passar ens egen livsstil, mål och intressen.

Eftersom det finns så många olika typer av träningsformer så är det inte svårt att kombinera träning. För den motorintresserade kan det t. ex. handla om att börja köra cross, medan den som älskar djur kan ha stor nytta av ridning eller agility tillsammans med sin hund.

Runt om i Sverige finns det mängder av olika föreningar och klubbar man kan vända sig till för att få utöva sin sport. Internet är helt klart en bra källa att hitta dessa, men man kan också vända sig till forum för att få råd eller höra av sig direkt till föreningen som håller i sporten. På de allra flesta ställen har man även möjlighet att få testa på sporten några gånger, för att man ska vara säker på att det är något man vill fortsätta med. Genom att göra motionen till en del av sin hobby kan man förknippa nytta med nöje!